نوروفیدبک چیست و چگونه در کلینیک روانشناسی میثاق انجام می‌شود؟

در کلینیک روانشناسی میثاق، نوروفیدبک به‌عنوان یکی از خدمات تخصصی و علمی ارائه می‌شود. این روش برای کودک، نوجوان و بزرگسال قابل استفاده است و توسط متخصصان آموزش‌دیده در زمینه روان‌فیزیولوژی و نوروتراپی انجام می‌گیرد. در جلسات نوروفیدبک، ابتدا ارزیابی دقیق از وضعیت مغز فرد از طریق نقشه مغزی یا EEG صورت می‌گیرد. سپس با تحلیل داده‌ها، نواحی مغزی که دچار بی‌نظمی یا فعالیت بیش از حد یا کمتر از حد طبیعی هستند، شناسایی می‌شوند. بر اساس این داده‌ها، برنامه درمانی اختصاصی برای هر فرد تنظیم می‌گردد.

در طول جلسات درمان، فرد در محیطی آرام می‌نشیند و حسگرهایی به سر او متصل می‌شود. این حسگرها هیچ‌گونه جریان الکتریکی وارد مغز نمی‌کنند، بلکه فقط امواج مغزی را دریافت و ثبت می‌کنند. داده‌های ثبت‌شده به رایانه منتقل می‌شود و به صورت تصویری یا صوتی به فرد نمایش داده می‌شود. برای مثال ممکن است فرد در حال تماشای یک انیمیشن یا بازی ساده باشد و زمانی که مغز او عملکرد مطلوبی دارد، تصویر واضح‌تر یا صدا بهتر پخش شود. این بازخورد مثبت باعث می‌شود مغز یاد بگیرد که چگونه فعالیت خود را تنظیم کرده و به وضعیت بهینه نزدیک شود.

در کلینیک میثاق، نوروفیدبک برای درمان طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناختی و عصبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از جمله کاربردهای اصلی آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بهبود تمرکز و کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD): نوروفیدبک به کودک یا بزرگسال کمک می‌کند تا بتواند توجه خود را کنترل کرده و تمرکز پایدارتری در کارها داشته باشد.

کاهش اضطراب و استرس: با آموزش مغز برای حفظ آرامش و کاهش فعالیت نواحی اضطراب‌زا، فرد احساس تعادل روانی و آرامش بیشتری تجربه می‌کند.

درمان افسردگی: با تنظیم امواج مغزی مرتبط با خلق‌وخو، نوروفیدبک به بهبود حال عمومی و افزایش انرژی کمک می‌کند.

بهبود کیفیت خواب: بسیاری از مشکلات خواب ناشی از فعالیت نامنظم مغز هستند. نوروفیدبک با تنظیم امواج مغزی، الگوی خواب را متعادل‌تر می‌کند.

درمان سردردهای مزمن و میگرن: نوروفیدبک با آموزش کنترل پاسخ‌های استرسی مغز و کاهش تنش‌های عصبی، شدت و تعداد دفعات سردرد را کاهش می‌دهد.

درمان وسواس، اختلالات یادگیری و اوتیسم: با بهبود عملکرد بخش‌های خاص مغز، کودکان مبتلا به این مشکلات می‌توانند مهارت‌های شناختی و رفتاری بهتری کسب کنند.

افزایش عملکرد شناختی و ذهنی: بسیاری از افراد سالم نیز از نوروفیدبک برای تقویت حافظه، تمرکز، خلاقیت و عملکرد ذهنی خود استفاده می‌کنند.

در کلینیک روانشناسی میثاق، روند درمان با دقت و برنامه‌ریزی انجام می‌شود. ابتدا جلسات ارزیابی برای بررسی عملکرد مغز برگزار می‌شود، سپس بر اساس نتایج آن، برنامه شخصی‌سازی‌شده‌ای طراحی می‌گردد. هر جلسه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می‌کشد و معمولاً ۲۰ تا ۴۰ جلسه برای رسیدن به نتایج پایدار نیاز است. در طول درمان، تغییرات در خلق‌وخو، تمرکز، خواب و انرژی فرد به‌طور مستمر توسط متخصص بررسی می‌شود تا بهترین نتیجه حاصل گردد.

یکی از ویژگی‌های مهم نوروفیدبک این است که هیچ عارضه جانبی ندارد و تأثیرات آن ماندگار است، زیرا مغز پس از یادگیری تنظیم امواج خود، به شکل طبیعی به عملکرد بهینه ادامه می‌دهد.

در نهایت، نوروفیدبک در کلینیک روانشناسی میثاق فرصتی است تا افراد بتوانند بدون وابستگی به دارو، بهبود قابل توجهی در سلامت روان، تمرکز، آرامش و کیفیت زندگی خود تجربه کنند. این روش علمی و ایمن، پلی است میان فناوری و روانشناسی برای رسیدن به تعادل ذهنی و آرامش درونی.